반응형 완벽주의극복1 완벽주의 극복하기: 행복한 삶을 위한 팁 안녕하세요! 😊혹시 여러분도 “이건 완벽해야 해!”라는 생각에 사로잡혀 스트레스를 받은 적이 있나요? 완벽주의는 때때로 우리를 더 열심히 노력하게 만들지만, 지나치면 오히려 삶을 힘들게 만들 수 있어요. 그래서 오늘은 완벽주의를 극복하고 더 행복한 삶을 사는 방법에 대해 이야기해 보려고 해요! 완벽주의란 무엇일까요?완벽주의는 단순히 "최선을 다한다"는 의미가 아니에요. 오히려 실수나 실패를 지나치게 두려워하고, 완벽하지 않으면 가치가 없다고 느끼는 심리적 상태를 뜻해요. 이런 마음가짐은 자신을 끊임없이 채찍질하게 만들고, 결국엔 스트레스와 불안으로 이어질 수 있어요. 완벽주의가 주는 부정적인 영향1. 끊임없는 불안감완벽주의를 가진 사람들은 실수를 용납하지 못하고, 작은 결점에도 큰 스트레스를 받아요. .. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
