반응형 디지털디톡스1 디지털 디톡스(Digital Detox): 디지털 세계에서의 쉼표 찾기 안녕하세요! 😊요즘 스마트폰과 컴퓨터, 각종 디지털 기기에 둘러싸인 삶을 살고 있지 않으신가요? 디지털 세상은 정말 편리하지만, 때로는 너무 많은 정보와 자극으로 피로를 느낄 때도 있어요. 그래서 오늘은 디지털 디톡스, 즉 '디지털 기기로부터 잠시 벗어나는 방법'에 대해 알아보려고 해요. 디지털 디톡스란 무엇일까?디지털 디톡스란 말 그대로 디지털 기기를 멀리하고, 더 자연스럽고 단순한 삶을 추구하는 것을 말해요. 스마트폰, SNS, 이메일 등으로부터 벗어나 하루, 혹은 몇 시간이라도 온전히 자신의 시간에 집중하는 것이죠.이건 단순히 디지털 기기를 꺼두는 게 아니라, 자신에게 더 필요한 것에 집중하는 시간을 만드는 과정이에요. 마음의 여유를 찾고 삶의 밸런스를 되찾기 위해 꼭 한 번 시도해 볼 만한 일이.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
